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お花見前に身体の準備!「いきなり全力」が危ない理由と今日からできる「ながら運動」

お花見前に知ってほしいこと—春の「久しぶりの外出」は、身体にとって想像以上のハードワーク 「暖かくなったから、今年こそお […]

「脱メタボ」のすすめ

メタボリック症候群を放置すると怖い理由と診断基準について

酒は百薬の長⁈飲みすぎが体に与える影響

大量飲酒が体に与える影響と、節酒をするための工夫についてご紹介します。

体調を崩さず楽しむ旅行のポイント

持病があってもしっかり体調を整えたり、事前準備をすることで体調を崩さずに楽しむことができます。
旅先で体調を崩さないための事前準備、旅行先での注意点をご紹介します。

【心不全】早めの受診が健康への鍵

心不全が悪くなったとき肝心なのは自宅で我慢せず早めに受診することです。心不全の今すぐ受診が必要な緊急事態の症状をご紹介しています。