インターネット猛暑で外出が減る夏は、高齢者の運動不足や足腰の衰えに注意が必要です。座りすぎを防ぐ方法や、自宅の涼しい室内でできる簡単な […]
- 健康管理のお話
心不全の方は夏にどれくらい水を飲むべき？熱中症対策と正しい水分補給を循環器専門医が解説
心不全や心臓病の方は夏にどれくらい水を飲めばよいのでしょうか。熱中症予防と心不全悪化を防ぐための正しい水分補給、水分制限 […]
- 健康管理のお話
健康診断で再検査と言われたら？放置するリスクと受診の重要性について
今年もふじみ野市の特定健診や各種健康診断が始まりました。高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病は、自覚症状がないまま […]
- 健康管理のお話
- 運動のお話
お花見前に身体の準備！「いきなり全力」が危ない理由と今日からできる「ながら運動」
お花見前に知ってほしいこと—春の「久しぶりの外出」は、身体にとって想像以上のハードワーク 「暖かくなったから、今年こそお […]
