インターネット今年もふじみ野市の特定健診や各種健康診断が始まりました。高血圧、糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病は、自覚症状がないまま […]
- 健康管理のお話
- 運動のお話
お花見前に身体の準備！「いきなり全力」が危ない理由と今日からできる「ながら運動」
お花見前に知ってほしいこと—春の「久しぶりの外出」は、身体にとって想像以上のハードワーク 「暖かくなったから、今年こそお […]
- 健康管理のお話
体調を崩さず楽しむ旅行のポイント
持病があってもしっかり体調を整えたり、事前準備をすることで体調を崩さずに楽しむことができます。
旅先で体調を崩さないための事前準備、旅行先での注意点をご紹介します。
