2023年2月からOPENするふじみ野メディカルフィットネスのご紹介です。
- 健康管理のお話
セルフモニタリングで健康習慣を手に入れる
血圧、脈拍、体重を毎日記録する=セルフモニタリングは、ダイエットや節酒、禁煙だけでなく体調管理にとても役立ちます。その理由と正しい方法をご紹介しています。
血圧、脈拍、体重を毎日記録する=セルフモニタリングは、ダイエットや節酒、禁煙だけでなく体調管理にとても役立ちます。その理由と正しい方法をご紹介しています。